Quieres ir a Nepal viajar y pregúntate ¿Qué necesito meter en la maleta? Hemos elaborado la lista de equipaje perfecta para tu viaje a Nepal.
Lista de comprobación de los documentos de viaje
- Pasaporte válido (comprueba la validez y renuévalo si es necesario)
- Copia del pasaporte (guárdalo digitalmente o guárdalo por separado del original)
- Visa
- Póliza de seguro Seguro de enfermedad en el extranjero (en línea)
- Cartilla de vacunación (comprueba si necesitas actualizar tus vacunas)
- Billete de avión (impreso o billete electrónico)
- Tarjeta de crédito para viajes
- Efectivo
- Lista de contactos de emergencia y alergias, si procede.
Lista de control de la electrónica
- Linterna frontal recargable por USB*. o con pilas de repuesto
- Antorcha*Recargable por USB o con pilas de repuesto
- fuerte Powerbank*. o Cargador solar*. (no hay electricidad en la montaña)
- Teléfono móvil con cargador
- Adaptador de enchufe de viaje tipo D + M
- Auriculares
- Opcional:Cámara con cargador
- Opcional::Trípode/Portátil/Tablet/Lector electrónico/ Kindle con cargador
- Opcional:Toma múltiple
Lista de control bolsa de aseo
- Cepillo de dientes*
- Pasta de dientes*
- Seda dental*
- Desodorante*
- Cepillo para el pelo*
- Crema solar*
- Loción facial
- Afeitadora*
- Gel/jabón de ducha*
- Champú/acondicionador (también disponible en el hotel)
- Cuidado de las uñas
- Papel higiénico
- Toallitas húmedas (compostables)
- Protección labial con protección UV*.
- Pinzas*
- Artículos de higiene
- Opcional:Maquillaje
Lista de control del botiquín de primeros auxilios
- Desinfectante de manos o toallitas
- Productos antimosquitos (por ejemplo, Nobite, Autan, con ingrediente DEET* o similar)
- Analgésicos (por ejemplo, ibuprofeno, aspirina)
- Pastillas contra el mal de altura (por ejemplo, Diamox)
- Medicación para la diarrea (por ejemplo, Imodium Akut, pastillas de carbón vegetal)
- Crema para heridas (por ejemplo, Bepanthen)
- Tiritas y tiritas para ampollas
- Filtro de agua o pastillas desinfectantes de yodo
- Si es necesario, electrolitos (en polvo o comprimidos)
Lista de control del confort personal
- Gafas de sol
- Tapones para los oídos*/enchufes para los oídos
- Libros/Revistas
- Casco/Capuchón
- Antifaz* para dormir
- Almohada de viaje* (para vuelos y viajes más largos)
- Juegos de cartas, juegos de mesa, frisbee, pelota, cometa....
- Toalla de microfibra*(ligero y de secado rápido)
- tentempiés personales (frutos secos, barritas energéticas, frutos secos, bebidas isotónicas)
- Opcional:: Set de lavado con detergente, tendedero pequeño y pinzas para la ropa
- Opcional:Saco de dormir interior
- Opcional:Paraguas (útil en época de lluvias)
Lista de comprobación Viajar con conciencia medioambiental
- Reutilizable Tubos de silicona*lleno de tu champú, acondicionador y gel de ducha
- Bolsa de basura para tus residuos, ya que no dejamos allí envases ni similares.
- Botella reutilizable*. (lo mejor es un termo de 1 litro, de lo contrario se congelará en la cumbre).
- Opcional:Taza reutilizable (preferiblemente de acero inoxidable para el frío y el calor).
- Opcional:Acero inoxidable Cubiertos de exterior* (cuchillo, cuchara, tenedor, palillos, pajita)
Clima en Nepal Lista de equipaje para cada estación
Nepal tiene las mayores diferencias de altitud del mundo en un solo país, con casi 8.700 metros, por lo que en él predominan zonas climáticas muy diferentes. Se distingue básicamente entre las tierras bajas, los prehalayas y las altas montañas.
En el sur de Nepal se encuentran las tierras bajas, con una temperatura media anual de 25 grados centígrados. El clima aquí es subtropical, por lo que los veranos son muy calurosos y húmedos. Especialmente antes del comienzo del monzón, en abril o mayo, se vuelve muy húmedo, con temperaturas de hasta 40 grados Celsius. Los inviernos, en cambio, son suaves y secos, con una temperatura media de unos 17 grados Celsius.
En los prehimalayas, a partir de los 1.500 metros sobre el nivel del mar, predomina un clima templado. Aquí, los veranos cálidos se alternan con inviernos frescos. En enero, la temperatura media es de unos 10 grados centígrados, pero sube hasta 24 grados centígrados en julio. En invierno, puede refrescar bastante por la noche, pero las temperaturas suelen mantenerse por encima del punto de congelación.
Las altas montañas de Nepal, por encima de los 4.000 metros, tienen un clima alpino. Como aquí las temperaturas permanecen bajo cero casi todo el tiempo, el paisaje está constantemente cubierto de nieve y hielo.
De junio a septiembre, casi todo el país está dominado por el monzón del suroeste. Aporta lluvias persistentes que suponen el 80-90% de las precipitaciones anuales. El resto del año, debido al monzón del noroeste de la meseta tibetana, permanece mayoritariamente seco.
Lista de equipaje Ropa/Zapatos
- Ropa interior
- 1x ropa interior térmica / pantalones de esquí
- 2 camisetas transpirables (no de algodón)
- 2x manga larga transpirable (sin algodón)
- 1x manga larga térmica (por ejemplo, de Lana merina*)
- Camisetas normales
- 1x Suéter polar/caliente
- Puente ligero
- 2x pantalones de trekking
- 1x funda de pantalón de lluvia
- 2x Pantalones largos ligeros
- 2x Pantalones cortos ligeros
- 1x chubasquero (impermeable y cortaviento, Goretex)
- 1x chaqueta de plumón
- 1x gorro caliente
- 1x guantes finos
- 1x guantes gruesos
- Ropa de baño (bañador/bikini/pantalón)
- Opcional:: Poncho de lluvia
- Opcional:: Vestidos
Equipo extra para excursiones
- Saco de dormir (hasta -10 °C, no es absolutamente necesario)
- Mochila/Bolsa de 50-90 litros (máx. 15 kg | para el portador)
- Mochila de 30-35 litros (para ti y lo que necesites durante el día)
- Mochila de agua de 3 litros (tipo: Camelbak)
- Navaja de bolsillo
- Opcional:: Funda de mochila
- Opcional:Bolsas o fundas secas para mantener seco el equipo
Vacunas recomendadas
No hay vacunas obligatorias para la entrada directa desde Alemania.
Se recomiendan las vacunas contra la hepatitis A y la fiebre tifoidea como vacunas de viaje, y también contra la hepatitis B, la rabia y la encefalitis japonesa para estancias prolongadas o exposiciones especiales.
Asegúrate de que tus vacunas estándar son según el calendario de vacunación del Instituto Robert Koch están al día.
Conclusión
Como norma general, menos es más. Por supuesto, no deben faltar los documentos importantes, como el pasaporte y el visado. En un viaje de ida y vuelta con muchas paradas, es sencillamente más fácil viajar ligero. Además, una maleta ligera en el vuelo de ida deja más espacio para los recuerdos de viaje durante el viaje. Esperamos haberte ayudado con nuestra lista de equipaje para Kirguistán y te deseamos un gran viaje a este país único.
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