A derradeira lista de bagagem da Tanzânia - as coisas mais importantes para a tua bagagem.

Queres ir para Tanzânia Queres viajar e escalar o Kilimanjaro? Reunimos a lista de malas perfeita para a tua viagem à Tanzânia.

Extra info para a subida do Kilimanjaro

Bagagem Kilimanjaro: os factos mais importantes

Leva uma mochila grande ou um saco de lona que os carregadores levarão para cima do Kilimanjaro por ti. É muito importante que não leves uma mala rígida para a montanha. 

Normalmente, os carregadores levam a tua bagagem à cabeça. A tua mochila ou saco de lona é transportada de um acampamento base para o outro pelos carregadores e está sempre à tua espera quando chegamos.

O peso da tua bagagem está limitado a um máximo de 15 kg por transportadora. Se ultrapassares este peso, terás de pagar por um transportador extra. Mas, a sério, se tiveres 10 kg ou mais na mala, é porque tens bagagem a mais. No entanto, podes guardar parte da tua bagagem no nosso hotel no sopé do Kilimanjaro gratuitamente até ao nosso regresso. 

A lista de viagem perfeita para cada zona climática do Kilimanjaro

Ao longo de alguns dias, atravessarás cinco zonas climáticas, desde florestas equatoriais rodeadas de plantações de bananas e café até condições quase árcticas. Por isso, é essencial que leves a roupa e as camadas adequadas. 

Precisarás de roupas diferentes para caminhar durante o dia, relaxar à noite e dormir. É importante que te vistas em várias camadas, pois as diferenças de temperatura são muito grandes. O Kilimanjaro pode estar perto do equador, mas lá em cima faz frio! 

A tua camada interior deve ser reguladora da humidade, por isso nada de algodão. A camada seguinte deve ser isolante e quente e a camada superior deve ser impermeável mas respirável.

Lista de verificação de documentos de viagem

1. Passaporte válido (verifica a validade e renova-o se necessário)
2. Cópia do passaporte (guardar digitalmente ou guardar em separado do original)
3. Visto (não é necessário com passaporte alemão ou europeu)
4. Apólice de seguro Seguro de saúde no estrangeiro (online)
5. Cartão de vacinação (verifica se precisas de atualizar as tuas vacinas)
6. Bilhete de avião (impresso ou e-ticket)
7. Cartão de crédito de viagem
8. Dinheiro
9. Lista de contactos de emergência e alergias, se aplicável.

Recomendamos a seguinte lista de equipamento individual para a tua expedição de escalada. O teu equipamento será verificado pelos nossos guias antes da partida. Se necessário, podes também alugar uma parte do teu equipamento no local, junto do nosso parceiro.

Lista de controlo do equipamento

1. Saco-cama (quente, recomendado até -25 °C)
2. Bastões de trekking extensíveis
3. Mochila/saco de pano 50-90 litros (máx. 15 kg | para o suporte)
4. Mochila de 30-35 litros (para ti e para o que precisas durante o dia)
5. Pacote de 3 litros de água (tipo: Camelbak)
6. Opcional: Cobertura da mochila (proteção contra água e pó)
7. Opcional: Sacos ou bolsas secas para manter o equipamento seco.

Lista de verificação electrónica

1. Lanterna de cabeça recarregável por USB ou com pilhas sobresselentes
2. Tocha USB recarregável ou com pilhas suplentes
3. Uma bateria eléctrica forte ou um carregador solar (não há eletricidade na montanha)
4. Lanterna de cabeça com luz vermelha para não incomodar os animais (de preferência recarregável por USB)
5. Binóculos
6. Telemóvel com carregador
7. Auscultadores
8. Adaptador de ficha de viagem tipo D + G
9. OpcionalMáquina fotográfica com carregador
10. OpcionalComputador portátil/tablet/e-reader/Kindle com carregador
11. Opcional: Tomada múltipla

Lista de verificação saco de sanita

1. Escova de dentes*
2. Pasta de dentes*
3. Fio dentário*
4. Desodorizante*
5. Escova de cabelo*
6. Creme solar*
7. Loção facial
8. Barbeador*
9. Gel de duche/ sabonete*
10. Champô*/Amaciador (alternativamente disponível no hotel)
11. Cuidados com as unhas
12. Papel higiénico
13. Toalhetes húmidos (compostáveis)
14. Protecção dos lábios com protecção UV*
15. Pinça*
16. Artigos de Higiene
17. Opcional: Maquilhagem

Kit de primeiros socorros da lista de controlo

1. Desinfetante para as mãos* ou panos
2. Produtos anti-mosquito (por exemplo, Nobite, Autan, com ingrediente DEET* ou similar)
3. Analgésicos (ex. ibuprofeno, aspirina)
4. Comprimidos contra o mal de altitude (por exemplo, Diamox)
5. Medicação para a diarreia (por exemplo, Imodium Akut, comprimidos de carvão vegetal)
6. Creme de ferida (por exemplo, Bepanthen)
7. Rebocos e bolhas de ar
8. Filtro de água ou pastilhas de esterilização de iodo
9. Se necessário, electrólitos (pó ou comprimidos)

Lista de controlo do conforto pessoal

1. Óculos de sol
2. Tampões para os ouvidos*/Tampões para os ouvidos*
3. Livros/Revistas
4. Chapéu e boné
5. Máscara de dormir*
6. Almofada de viagem* (para voos e viagens mais longas)
7. Jogos de cartas, jogos de tabuleiro, frisbee, bola, kite....
8. Toalha de microfibra* (leve e de secagem rápida)
9. Lanches pessoais (nozes, barras energéticas, frutos secos, bebidas isotónicas)
10. Opcional: Chocolate ou canetas para as crianças da aldeia
11. OpcionalGuarda-chuva (pode ser comprado no local por 2-3 USD)

Lista de verificação Viajar com Consciência Ambiental 

Com estas pequenas coisas, podes ajudar ativamente a evitar o plástico na Tanzânia e simplesmente fazer a tua parte para proteger o ambiente:

1. Reutilizável Tubos de silicone*preenchido com o teu champô, amaciador, gel de banho
2. Saco para o teu lixo, pois não deixamos lá embalagens ou similares.
3. Garrafa reutilizável (de preferência de aço inoxidável para quente e frio)
4. Opcional: copo reutilizável (de preferência de aço inoxidável para quente e frio)
5. OpcionalAço inoxidável Talheres para o exterior* (faca, colher, garfo, pauzinhos, palhinha)

Lista de viagem para a Tanzânia: Sapatos e meias

1. 3-4x pares de meias interiores
2. 4-5x pares de meias de caminhada/meias exteriores
3. 1x meias térmicas para o cume
4. botas de caminhada quentes, impermeáveis e bem usadas
5. Calçado desportivo/ténis (no acampamento)
6. Sansalen/Flip Flops
7. OpcionalPolainas (por cima dos sapatos)

Lista de viagem para a Tanzânia: Roupa

1. Roupa interior
2. 1x roupa interior térmica/calças de esqui
3. 2x T-shirt respirável (sem algodão)
4. 2x manga comprida respirável (sem algodão)
5. 1x manga térmica longa (por exemplo, feita de lã merino)
6. 2x calças de trekking
7. 1x capa para calças de chuva
8. 1x casaco de lã/casaco de abrigo
9. 1x casaco de chuva (à prova de água e vento, Goretex)
10. 1x casaco de baixo
11. 1x gorro quente
12. 1x luvas finas
13. 1x luvas grossas (dia do cume)
14. meias finas
15. T-shirts
16. camisas de manga comprida e arejadas
17. Mangas compridas (contra o sol)
18. calças compridas e leves
19. Calções
20. Fatos de banho
21. Vestido de praia/roupa de praia
22. Cachecol/cachecol multifunções
23. Opcional: Poncho de chuva

Vacinações recomendadas

Não há vacinas obrigatórias para a entrada direta a partir da Alemanha. Se viajares durante menos de quatro semanas, deves estar completamente vacinado contra a poliomielite (pólio).

Certifica-te de que as tuas vacinas padrão estão em conformidade com a Calendário de vacinação do Instituto Robert Koch estão actualizados.

Subida ao Kilimanjaro: Dicas e truques úteis

1. Bebe pelo menos 2-3 litros de água por dia.
2. Utiliza filtros de água e pastilhas purificadoras para minimizar as perturbações gástricas.
3. Leva contigo muitos snacks, como barras energéticas e misturas de bebidas.
4. Caminha o mais leve possível, não carregues peso desnecessário.
5. Todas as peças de vestuário que se encontrem em mochilas ou sacos de pano devem ser protegidas com sacos de pano ou sacos para evitar que se molhem, especialmente em caminhadas na floresta tropical.
6. O bálsamo labial com um fator elevado e o protetor solar são essenciais.
7. Na noite do cume, deves ter à mão comprimidos para as náuseas e as dores de cabeça.
8. Os sintomas do mal de altitude podem ser reduzidos com medicação.
9. Para evitar bolhas, deves amaciar previamente os sapatos novos.
10. Utiliza uma garrafa térmica na noite do cume; as outras garrafas congelam.
11. As luvas térmicas facilitam o manuseamento da câmara no cume.
12. Utiliza pilhas novas para a máquina fotográfica e para a lanterna de cabeça apenas no cume.

Conclusão

Basicamente, menos é mais. Os documentos importantes, como o passaporte e o visto, não podem faltar. Quando sobes o Kilimanjaro, é simplesmente mais fácil subir com uma bagagem leve. Também terás mais espaço para as lembranças depois da tua expedição à montanha. Esperamos ter podido ajudar-te com esta lista de bagagem para a Tanzânia e estamos ansiosos por te dar as boas-vindas à nossa Viagem à Tanzânia.

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