La liste d'emballage ultime pour la Tanzanie - L'essentiel pour tes bagages.

Tu veux aller à Tanzanie voyager et escalader le Kilimandjaro ? Nous t'avons préparé la liste d'emballage parfaite pour ton voyage en Tanzanie.

Info supplémentaire pour l'ascension du Kilimandjaro

Kilimandjaro bagages : les faits les plus importants

Prépare un grand sac à dos ou un duffelbag que les porteurs porteront pour toi jusqu'au Kilimandjaro. Il est très important que tu n'emportes pas de valise à coque dure sur la montagne. 

Les porteurs portent généralement tes bagages sur la tête. Ton sac à dos ou ton duffelbag est transporté par les porteurs d'un camp de base à l'autre et il t'attend toujours à notre arrivée.

Le poids de tes bagages est limité à 15 kg maximum par porteur. Si tu dépasses ce poids, tu dois payer un porteur supplémentaire. Mais sérieusement, si tu as emporté 10 kg ou plus, tu as définitivement trop de bagages. Mais tu peux auparavant stocker gratuitement une partie de tes bagages dans notre hôtel au pied du Kilimandjaro jusqu'à notre retour. 

La liste d'emballage parfaite du Kilimandjaro pour chaque zone climatique

En l'espace de quelques jours, tu traverseras cinq zones climatiques, des forêts tropicales équatoriales entourées de plantations de bananes et de café aux conditions presque arctiques. Il est donc essentiel de préparer les bons vêtements et les bonnes couches. 

Tu auras besoin de différents vêtements pour marcher pendant la journée, pour te détendre le soir et pour dormir. Il est important d'avoir plusieurs couches, car les différences de température sont très importantes. Le Kilimandjaro est certes proche de l'équateur, mais il fera froid là-haut ! 

Ta couche intérieure doit réguler l'humidité, donc pas de coton. La couche suivante doit être isolante et chaude et la couche supérieure doit être imperméable mais respirante.

Liste de contrôle des documents de voyage

1. Passeport valide (vérifie sa validité et renouvelle-le si nécessaire)
2. Copie du passeport (à sauvegarder numériquement ou à conserver séparément de l'original)
3. Le cas échéant, visa (pas nécessaire avec un passeport allemand ou européen)
4. Certificat d'assurance Assurance maladie à l'étranger (en ligne)
5. Carnet de vaccination (vérifie si tu dois mettre à jour tes vaccins, le cas échéant)
6. Billet d'avion (imprimé ou électronique)
7. Carte de crédit de voyage
8. Espèces
9. Liste des contacts d'urgence et des allergies, le cas échéant

Nous te recommandons la liste d'équipement individuelle suivante pour ton expédition d'escalade. Ton équipement sera vérifié par nos guides avant ton départ. Si nécessaire, tu peux aussi louer une partie de ton équipement sur place auprès de notre partenaire.

Liste de contrôle de l'équipement

1. Sac de couchage (chaud, recommandé jusqu'à -25 °C)
2. Bâtons de trekking extensibles
3. Sac à dos/duffel bag 50-90 litres (max. 15 kg | pour le porteur)
4. Sac à dos de jour 30-35 litres (pour toi et ce dont tu as besoin pendant la journée)
5. Pack d'eau de 3 litres (type : Camelbak)
6. En option: Couverture de sac à dos (protection contre l'eau et la poussière)
7. En option: : sacs ou sachets secs pour garder l'équipement au sec

Check-list électronique

1. Lampe frontale rechargeable par USB ou avec des piles de rechange
2. Lampe de poche rechargeable par USB ou avec des piles de rechange
3. Powerbank puissant ou chargeur solaire (pas d'électricité sur la montagne)
4. Lampe frontale avec lumière rouge pour ne pas déranger les animaux (de préférence rechargeable par USB)
5. Jumelles
6. Téléphone portable avec chargeur
7. Casque
8. Adaptateur de prise de voyage type D + G
9. En option: appareil photo avec chargeur
10. En option: ordinateur portable/tablette/reader/kindle avec chargeur
11. En option: Prise multiple

Check-list trousse de toilette

1. Brosse à dents*
2. Dentifrice*
3. Fil dentaire*
4. Déodorant*
5. Brosse à cheveux*
6. Crème solaire*
7. Lotion pour le visage
8. Rasoir*
9. Gel douche/savon*
10. Shampooing*/conditionneur (est alternativement disponible à l'hôtel)
11. Soins des ongles
12. Papier toilette
13. Lingettes humides (compostables)
14. Protection des lèvres avec protection UV*.
15. Pince à épiler*
16. Produits d'hygiène
17. En option: Maquillage

Check-list pharmacie de voyage

1. Désinfectant pour les mains* ou des foulards
2. Anti-moustiques (par ex. Nobite, Autan, avec ingrédient DEET* ou autre)
3. Antidouleurs (par exemple ibuprofène, aspirine)
4. Comprimés contre le mal des montagnes (par ex. Diamox)
5. Médicament contre la diarrhée (par ex. Imodium Akut, comprimés de charbon)
6. Crème cicatrisante (par exemple Bepanthen)
7. Pansements et pansements pour ampoules
8. Filtre à eau ou comprimés de stérilisation à l'iode
9. Le cas échéant, des électrolytes (poudre ou comprimés)

Check-list confort personnel

1. Lunettes de soleil
2. Bouchons d'oreilles*/Ohropax*
3. Livres/magazines
4. Couvre-chef/capuche
5. Masque de sommeil*.
6. Oreiller de voyage* (pour le vol et les longs trajets)
7. Jeux de cartes, jeux de société, frisbee, balle, cerf-volant...
8. Serviette en microfibre* (léger et à séchage rapide)
9. Snacks personnels (noix, barres énergétiques, fruits secs, boissons isotoniques)
10. En option: du chocolat ou des crayons pour les enfants du village
11. En option: Parapluie (peut être acheté sur place pour 2-3 USD)

Liste de contrôle Voyager en respectant l'environnement 

Avec ces petites choses, tu peux contribuer activement à éviter le plastique en Tanzanie et apporter ta contribution à la protection de l'environnement, tout simplement :

1. Réutilisable Tubes en silicone* remplie de ton shampooing, revitalisant, gel douche
2. Sac poubelle pour tes déchets, car nous ne laissons pas d'emballages ou autres sur place
3. Bouteille réutilisable (de préférence en acier inoxydable pour le chaud et le froid)
4. En optionTasse réutilisable (de préférence en acier inoxydable pour le chaud et le froid)
5. En optionAcier inoxydable : Acier inoxydable Couverts d'extérieur* (couteau, cuillère, fourchette, baguettes, paille)

Liste de colisage pour la Tanzanie : Chaussures & chaussettes

1. 3-4x paires de chaussettes intérieures
2. 4-5x paires de chaussettes de randonnée/extérieures
3. 1x chaussettes thermiques pour le sommet
4. des chaussures de marche chaudes, imperméables et bien rodées
5. Chaussures de sport/baskets (au camp)
6. Sansalen/tongs
7. En option: guêtres (par-dessus les chaussures)

Liste de colisage pour la Tanzanie : Vêtements

1. Sous-vêtements
2. 1x sous-vêtements thermiques/combinaisons de ski
3. 2x T-shirt respirant (pas de coton)
4. 2x t-shirt long respirant (pas de coton)
5. 1x T-shirt long thermique (par exemple en laine mérinos)
6. 2x pantalons de trekking
7. 1x housse de pantalon de pluie
8. 1x veste polaire/softshell
9. 1x veste de pluie (imperméable et coupe-vent, Goretex)
10. 1x doudoune
11. 1x bonnet chaud
12. 1x gants fins
13. 1x gants épais (jour du sommet)
14. Chaussettes fines
15. T-shirts
16. Chemises à manches longues aérées
17. T-shirts longs (contre le soleil)
18. Pantalons longs et légers
19. Short
20. Maillots de bain
21. Robe de plage/tenue de plage
22. Foulard/chiffon multifonctionnel
23. En option: poncho de pluie

Vaccins recommandés

Il n'y a pas de vaccins obligatoires en cas d'entrée directe depuis l'Allemagne. Pour les voyages de moins de quatre semaines, tu dois avoir une vaccination complète contre la poliomyélite (paralysie infantile).

Assure-toi que tes vaccins standards se trouvent en conformité avec le Calendrier de vaccination de l'Institut Robert Koch être à jour.

Ascension du Kilimandjaro : Conseils et astuces utiles

1. Bois au moins 2 à 3 litres d'eau par jour.
2. Utilise des filtres à eau et des comprimés de nettoyage pour minimiser les maux d'estomac.
3. Emporte suffisamment de snacks comme des barres énergétiques et des mélanges de boissons.
4. Marche le plus légèrement possible, ne porte pas de poids inutile.
5. Tous les vêtements dans les sacs à dos ou les dufflebags doivent être protégés avec de la toile de jute ou des sacs pour éviter qu'ils ne soient mouillés, surtout lorsque tu marches dans la forêt tropicale.
6. Un baume à lèvres à indice élevé et une crème solaire sont indispensables.
7. Les comprimés contre les nausées et les maux de tête doivent être gardés à portée de main pendant la nuit du sommet.
8. Les symptômes du mal des montagnes peuvent être réduits grâce à des médicaments.
9. Les nouvelles chaussures doivent absolument être rodées au préalable, cela évite les ampoules.
10. Utilise une bouteille thermos pendant la nuit du sommet ; les autres bouteilles gèleront.
11. Les gants thermiques facilitent la manipulation de l'appareil photo au sommet.
12. N'utilise que des piles neuves pour l'appareil photo et la lampe frontale au sommet.

Conclusion

En principe, le moins est le plus. Les documents importants comme le passeport et le visa ne doivent bien sûr pas manquer. Lors de ton ascension du Kilimandjaro, il est plus facile de grimper avec des bagages légers. De plus, il y aura plus de place pour les souvenirs de voyage après ton expédition en montagne. Nous espérons que cette liste de choses à faire en Tanzanie t'a été utile et nous t'attendons sur notre site web. Voyage en Tanzanie.

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