Choque cultural inverso - e agora?

Será que os globetrotters estão completamente relaxados, energizados e inspirados quando regressam a casa depois de uma longa viagem? Não. Muitas vezes, sofrem um choque cultural inverso bastante forte: têm dificuldade em habituar-se à ideia de que a aventura acabou. Deixam de gostar de ir para o escritório, os colegas da universidade parecem aborrecidos, as amizades desfazem-se.

Foi também o caso da jornalista e globetrotter Uta-Caecilia Nabert. Viaja pelo mundo durante quase dois anos, passando primeiro seis meses na Rússia, na China e no Sudeste Asiático. Depois viveu na Nova Zelândia durante mais de um ano - graças ao seu visto de trabalho de férias, pôde viajar e trabalhar nesse país. 

Mas não há casamento

De regresso a casa, pensa que vai voltar a procurar emprego numa redação e, eventualmente, casar com o namorado, que a espera em casa. Mas as coisas são diferentes: de regresso a casa, apercebe-se que chegar não é assim tão fácil, como tinha ouvido dizer Choque cultural inverso Nunca tinhas ouvido falar dele. Já não queria ficar com o companheiro e a simples ideia de voltar a um emprego das nove às cinco punha-a em pânico. Se ela tivesse sido livre - realmente livre - para decidir o que queria fazer, provavelmente teria saltado para o próximo avião e partido para a sua próxima aventura.

Em vez disso, separou-se do seu parceiro de longa data, mas acabou por voltar a procurar emprego como editora. "Se me tivesse ouvido mais a mim própria, ao que realmente queria", diz ela hoje. Só o fez anos mais tarde, quando seguiu a sua intuição e viajou para o Canadá durante dois anos. Só depois deste período, o seu segundo regresso, é que finalmente se sentiu bem. O regresso tornou-se um regresso a casa.

O que fazer com o choque cultural inverso?

Mas como é que o fenómeno do choque cultural inverso acontece e como é que pode ser evitado ou, pelo menos, atenuado? Uma coisa é certa: viajar pelo mundo durante muito tempo faz-te crescer enormemente e dá-te um verdadeiro impulso ao ego. Os viajantes encontram-se repetidamente em situações desconhecidas, têm de provar o seu valor, ser flexíveis e sair da sua zona de conforto. Descobrem lados completamente diferentes de si próprios e das suas capacidades. Percebe também o que é realmente importante para si na vida.

O choque surge depois de regressarem a casa, quando o seu antigo ambiente espera que voltem a ser "iguais a si próprios", continuando a encaixar-se no espaço que outrora preencheram.

Volta para casa mais relaxado em 5 passos

Uta revela como podes organizar o teu regresso sem grandes choques culturais:

• Diminui certas expectativas ou sê suficientemente flexível para as ajustar, se necessário. Aconselharia também o teu ambiente, os teus pais, por exemplo: Só quem não espera que tudo esteja na mesma depois de regressar a casa (a sua ou a de um filho/amigo) não pode ficar desiludido. E só quem não espera que tu (ou o filho/amigo) regresses é que não pode ficar desiludido.
  -> Se, após cerca de um ano de férias de trabalho na Nova Zelândia, te aperceberes de que ainda não viste o resto do mundo, continua a viajar. No total, os alemães recebem um visto de trabalho de férias para doze países diferentes: Singapura, Israel, Austrália, Nova Zelândia, Argentina, Chile, Uruguai, Hong Kong, Japão, Coreia do Sul, Taiwan e Canadá.
• Preserva a liberdade que experimentaste durante a viagem, o medo é um mau conselheiro, especialmente quando vem de quem não experimentou o que tu experimentaste: Por isso, se durante a viagem te aperceberes de que a simples ideia do antigo emprego que deixaste em suspenso apenas para uma licença sabática te deixa de mau humor, deves deixá-lo enquanto ainda estás na estrada. Mesmo que os amigos e a família digam: "Estás louco? Como podes desistir deste emprego seguro e bem pago?" Pode parecer estranho, mas o risco compensa, desde que sintas que foi a decisão certa. Estás a dar-te a oportunidade de manteres o teu emprego quando regressares a casa. Emprego de sonho para procurares.

• Sê indulgente contigo próprio: Não é mau estares desempregado durante algum tempo depois de viajares. A longo prazo, é pior entrar em pânico e atirar-te para um trabalho que não gostas de fazer. Mesmo assim, o choque cultural inverso é inevitável.
• Sê paciente contigo mesmo: Pode demorar até dois anos até estares mentalmente recuperado e razoavelmente feliz depois de regressares a casa.
• Estabelece prazos e objectivos. O melhor é já teres feito um plano durante a tua viagem sobre o que queres fazer depois. É importante que o plano não seja determinado externamente, por exemplo, influenciado pelos teus pais ou pelo teu parceiro. O plano deve corresponder realmente aos teus próprios desejos e necessidades. No entanto, leva tempo a concretizá-lo. Um prazo que estabeleces para ti próprio e até ao qual queres ter atingido o objetivo ou determinadas etapas do caminho ajuda.

Livro sobre o tema

No seu livro narrativo de não ficção "Volta e não está aqui", Uta-Caecilia Nabert não escreveu apenas a sua própria história, mas também a de outros 22 mochileiros. Todos eles falam do seu choque cultural inverso pessoal, que experimentaram depois de uma longa viagem de regresso a casa. Não foi fácil para nenhum deles, mas todos conseguiram - mas nunca sem derramar lágrimas e travar batalhas. Mas, mesmo depois de algumas decisões corajosas, de rupturas radicais e da reescrita total dos seus currículos, todos foram capazes de dizer: "Adé Reverse Culture Shock, cheguei, onde quer que esteja agora".

Fotografia da capa: Jan Marosi