Choque cultural inverso - ¿y ahora?

¿Los trotamundos están completamente relajados, animados e inspirados cuando vuelven a casa tras un largo viaje? No. A menudo experimentan un fuerte choque cultural inverso: les cuesta hacerse a la idea de que la aventura ha terminado. Ya no les gusta ir a la oficina, sus compañeros de universidad les parecen aburridos, las amistades se deshacen.

Esto es lo que le ocurrió a la trotamundos y periodista Uta-Caecilia Nabert. Viajó por el mundo durante casi dos años, primero durante medio año por Rusia, China y el Sudeste Asiático. Después vivió más de un año en Nueva Zelanda, donde pudo viajar y trabajar gracias al visado de trabajo en vacaciones. 

Pero no hay boda

De vuelta a casa, pensó, volvería a buscar trabajo en una redacción y en algún momento se casaría con su novio, que la esperaba en casa. Pero todo resultó distinto: de vuelta a casa, se dio cuenta de que llegar no era tan fácil, ya que había oído hablar del concepto de Choque cultural inverso de la que nunca había oído hablar. Ya no le gustaba estar con su pareja, y la sola idea de volver a un trabajo de nueve a cinco la hacía entrar en pánico. Si hubiera sido libre para decidir -realmente libre- lo que quería hacer, probablemente habría cogido el siguiente avión enseguida y se habría lanzado a la siguiente aventura.

En lugar de eso, se separó de su pareja de muchos años, pero volvió a trabajar como editora. "Debería haberme escuchado más a mí misma, a lo que realmente quería", dice hoy. No lo hizo hasta años después, cuando siguió su intuición y viajó a Canadá durante dos años. Sólo después de ese tiempo, sólo la segunda vez que volvió, se sintió por fin bien. El regreso se convirtió en una vuelta a casa.

¿Qué hacer con el choque cultural inverso?

Pero, en primer lugar, ¿cómo se produce el fenómeno del choque cultural inverso y cómo puede evitarse o, al menos, mitigarse? Una cosa es cierta: en un largo viaje alrededor del mundo has crecido enormemente, te ha subido mucho el ego. Los viajeros se meten en situaciones desconocidas una y otra vez, tienen que probarse a sí mismos, ser flexibles, salir de su zona de confort. Así descubren facetas completamente distintas de sí mismos y de sus capacidades. También se dan cuenta de lo que es realmente importante para ellos en la vida.

El choque se produce después de volver a casa, cuando su antiguo entorno espera que vuelvan a ser "los de antes", que sigan encajando en el hueco que una vez llenaron.

Llegar a casa más relajado en 5 pasos

Uta te cuenta cómo puedes hacer tu regreso sin demasiado choque cultural inverso:

• Rebaja ciertas expectativas o sé lo bastante flexible para ajustarlas si es necesario. También se lo aconsejaría a quienes te rodean, tus padres por ejemplo: Sólo quien no espere que todo sea igual al volver a casa (la suya o la de un hijo/amigo) no podrá sentirse decepcionado. Y sólo los que no esperan que ellos (o su hijo/amigo) vuelvan en absoluto no pueden sentirse decepcionados.
  -> Si después de un año de vacaciones de trabajo en Nueva Zelanda te das cuenta de que aún no has visto el resto del mundo, sigue viajando. Los alemanes reciben un visado de vacaciones de trabajo para un total de doce países distintos: Singapur, Israel, Australia, Nueva Zelanda, Argentina, Chile, Uruguay, Hong Kong, Japón, Corea del Sur, Taiwán y Canadá.
• Conserva la libertad que experimentaste mientras viajabas, el miedo es mal consejero, sobre todo cuando procede de quienes no experimentaron lo que tú: Así que si notas en el camino que estás de mal humor sólo de pensar en el antiguo trabajo que dejaste en suspenso sólo para un año sabático, deberías dejarlo mientras sigues de viaje. Aunque los amigos y la familia digan: "¿Estás loco? ¿Cómo puedes renunciar a este trabajo seguro y bien pagado?". Puede sonar raro, pero el riesgo valdrá la pena siempre que sientas que ha sido la decisión correcta. De este modo, te darás la oportunidad de volver con tu familia cuando regreses a casa. El trabajo de tus sueños buscar.

• Date un respiro: No es malo estar desempleado durante un tiempo después del viaje. A la larga, es peor lanzarse a un trabajo que no te gusta por puro pánico. Incluso entonces, el choque cultural inverso está preprogramado.
• Ten paciencia contigo mismo: Se necesitan hasta dos años hasta que hayas llegado mentalmente de nuevo tras regresar a casa y seas razonablemente feliz.
• Márcate plazos y objetivos. Lo mejor es que ya hayas elaborado un plan sobre lo que quieres hacer después. Es importante que el plan no te lo dicte otra persona, como tus padres o tu pareja. El plan debe corresponder realmente a tus propios deseos y necesidades. Pero se necesita tiempo para realizarlo. Te ayudará fijarte una fecha límite en la que quieres haber alcanzado el objetivo o ciertas etapas del camino.

Libro sobre el tema

En su libro de no ficción narrativa "De vuelta y sin embargo no aquí"Uta-Caecilia Nabert no sólo ha escrito su propia historia, sino también las de otros 22 mochileros. Todos ellos cuentan su personal Choque Cultural Inverso, que experimentaron tras un largo viaje de vuelta a casa. No fue fácil para ninguno de ellos, pero todos lo consiguieron, aunque nunca sin derramar lágrimas y librar batallas. Pero incluso después de algunas decisiones valientes, rupturas radicales y la reescritura total de sus CV, todos pudieron decir: "Adé Choque Cultural Inverso, he llegado donde estoy ahora".

Foto de portada: Jan Marosi